Привычки и качество нашей Жизни.

Привычки и качество нашей Жизни.

Приветствую Вас! Продолжаем открывать себя для того, чтобы понять, как создать Мир, в котором хотим быть здоровым и счастливыми, быть Хозяином своей Жизни, жить красиво, гармонично и эффективно.

 

Сегодня рассмотрим, как Привычки влияют на качество нашей Жизни. Начинаем Путь познания самого Себя, окружающего Мира и людей. При этом важно Осознавать, что наше СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ и БЛАГОСОСТОЯНИЕ - только в наших руках.

Итак, какие же Привычки влияют на качество нашей Жизни?
Самым же Главным насущным Требованием является РАЗВИТИЕ собственной ДУШИ и ДУХА. Именно с такой задачей приходит наша ДУША в этот Мир.

И чем больше мы Узнаем о самом Себе — о том, как мы Думаем, как Чувствуем, каковы наши истинные Желания и Цели, как мы хотим Жить, — тем самым мы лучше Сделаем свою Жизнь.

В настоящее время многие люди озабочены своим Образом Жизни.
Вы можете услышать: «Я все делаю для улучшения Качества Жизни» или «Я все делаю для того, чтобы Облегчить себе Жизнь» - эти Фразы в настоящее время стали самыми Популярными.
За этими словами беспрерывная Гонка за материальными Успехами и прочими Атрибутами благополучной, удачливой Жизни. Хотя по-настоящему быть Богатым — это не просто Финансовая Свобода и наращивание Богатства, это, прежде всего Сохранение Здоровья, Гармоничное Равновесие между Карьерой и личной Жизнью, а также налаживание и укрепление ваших Связей и добрых Отношений.

Отсюда следует, что самым Главным насущным Требованием является РАЗВИТИЕ собственной ДУШИ и ДУХА. Безусловно, для их Изучения и Самосовершенствования необходимо Время. Именно с такой задачей приходит наша ДУША в этот Мир.
Процесс этот Бесконечен.
Таким образом, чем больше мы Узнаем о самом Себе — о том, как мы Думаем, как Чувствуем, каковы наши Истинные Желания и Цели, как хотим Жить, — тем самым мы лучше Сделаем свою Жизнь.
И на основе Интуиции и интуитивного Знания сможем делать лучшие ВЫБОРЫ того, что Именно в данный Момент Правильно. Это и есть более Высокий Уровень Самосознания, определяющий Качество нашей Повседневной Жизни.

Результат плохой Привычки обычно проявляются не сразу, он может проявиться и тогда становится слишком Поздно что-либо Менять в Жизни.
Понаблюдайте и вы Увидите, что в настоящее время все больше и больше Людей живут далеко Не по Средствам. Многие их них берут Кредит, покупая такие дорогие вещи, как машины, мебель, бытовую технику, развлекательные системы, все последние “игрушки”…
И при этом Не спешат с Выплатами, переносят их как можно на более Поздний Срок.
Таким образом, Человек, который привыкает Играть в такие Игры, попадает в долгосрочную Ловушку под названием Кредит. Он вынужден Ежемесячно вносить Платеж за купленную им Вещь. И это, как Правило, приводит Человека к дополнительной Работе, а значит, увеличиваются Стрессовые Ситуации, с ними идет Потеря Здоровья…

Что же происходит?
Так как ваши Расходы постоянно превышают Доходы, такая Ситуация ведет вас к единственному Результату — это БАНКРОТСТВО! Причем, практически во всех Сферах Жизни!
Итак, если у вас стабильно Формируется Плохая Привычка, то это неизбежно сказывается на Всей Вашей Жизни.
Хотите или не хотите, но вам Необходимо Понять, что в своей Жизни мы постоянно сталкиваемся с Последствиями Собственных Привычек. Нравится вам или нет, это не имеет Значения. Дело в том, что, каждый раз, когда вы Действуете определенным Образом, вы и получаете Вполне Предсказуемый Результат. Такова Жизнь.

Сейчас я не буду рассматривать примеры. Вы можете это Увидеть сплошь и рядом в Реальной Жизни – это Проблемы со Здоровьем, ранний уход из Жизни, избыточный вес…
Безусловно, может возникнуть вопрос: «Сколько же времени необходимо, чтобы Сформировать Привычку?»

Из предыдущей статьи известно, что для Формирования Новой Привычки нужен 21 день. То есть это “это примерно три недели” или “от трех до четырех недель”. Но это верно только для небольших каждодневных Изменений в Поведении.

А как быть с Привычками, которые более серьезно влияют на нашу Жизнь?
Прежде чем вы захотите Изменить свою Привычку, ваша задача Осознать, как глубоко Укоренилась она в вас. Если вы регулярно что-то делали тридцать лет подряд, то естественно, за две-три недели у вас не получится Избавиться от этой Привычки, так как она пустила Глубокие Корни.
Например, курильщикам с многолетним стажем, избавиться от никотиновой зависимости достаточно трудно. Хотя многие из них прекрасно осведомлены о вреде курения, но им не удается быстро Справиться с этой Привычкой.
Аналогично, если люди, долго Жили с заниженной Самооценкой, они за 21 день не могут превратиться в Личность уверенную в Себе, готовую стать Победителем Мира.

На самом деле, потребуется год или более для формирования Позитивной системы Убеждений. Такой важный Процесс преобразования может Оказать самое серьезное Воздействие на вашу Профессиональную и Личную Жизнь.

Как показывает Практика, многие наши Привычки, модели Поведения, причуды для нас незаметны, но они могут быть Достаточно Разрушительными. Поэтому давайте присмотримся к своим Привычкам, какие из них тянут нас назад. Может быть, какие-то из них вы уже Осознаете.

Вот список наиболее типичных Привычек, с которыми приходится сталкиваться при работе с клиентами. Он может помочь выявить некоторые Непродуктивные Привычки:

• Привычка вовремя не перезванивать;
• постоянные опоздания на встречи и совещания;
• проблемы в общении с коллегами и подчиненными;
• недостаток Ясности относительно ежемесячных Целей и Задач;
• откладывание бумажной работы и других дел на потом;
• небрежное обращение с почтой;
• несвоевременная уплата по счетам, которая ведет к начислению пеней и финансовым проблемам;
• недостаток Настойчивости при стремлении к Цели;
• разговоры вместо дел;
• Манера забывать имя Человека, с которым вас познакомили, уже через минуту или меньше;
• Привычка откладывать Подъем или переключать будильник на более Поздний Срок;
• работа в течение дня без перерывов и физической разминки;
• нехватка времени на общение с детьми;
• нерегулярное питание;
• Привычка уходить утром из дому, не сказав ни слова, не попрощавшись с женой (мужем, детьми, собакой и т. п.);
• Привычка брать работу на дом;
• слишком много общения по телефону по сравнению с Живым Общением;
• несоблюдение графика выполнения работ;
• опоздание на встречи с другими людьми;
• постоянная ситуация, когда не находится время для отдыха, развлечений, для семьи;
• непрерывное общение по мобильному телефону;
• Привычка отрываться от семейных обедов или ужинов, чтобы поговорить по телефону;
• контроль над каждым решением, стремление держать в поле зрения каждую мелочь;
• Бесконечные отсрочки Любых Дел, начиная от заполнения налоговой декларации, и заканчивая уборкой в гараже.

Практика.
По данному списку проверьте себя и составьте список своих собственных непродуктивных Привычек. На это Занятие выделите время - час или чуть более, так, чтобы вы могли хорошенько обдумать Ситуацию, чтобы никто вас не отрывал от этого Занятия.
ПРАКТИКА ценна тем, что она дает Базовые Основы для Улучшения Результатов на Год вперед.
Пока вы ясно не осознаете, что Тормозит вас, вам трудно будет Сформировать Позитивные Привычки.
Непродуктивное Поведение можно выявить другим способом — Проанализировать Прошлый Опыт. При этом Честный анализ своего Опыта, поможет быстро сделать Необходимую Корректировку и избавиться от Неуспешных Привычек.
В результате мы Открываем в себе самом — как Думаем, как Чувствуем, каковы наши Истинные Желания и Цели, как хотим Жить, — тем самым мы лучше Сделаем свою Жизнь.
И на основе Интуиции и интуитивного Знания сможем делать лучший ВЫБОР того, что именно в данный Момент Правильно. Именно такой более Высокий Уровень Самосознания определяет Качество нашей повседневной Жизни.

Существует пошаговая ФОРМУЛА для формирования Привычек, которая помогает настраивать лучшие Привычки.
Она совершенно простая, при этом Достаточно Эффективна. Вам не потребуются сложные стратегии.
Применять эту Методику можно в любой Сфере Жизни, как Личной, так и Деловой.

А сейчас делаем ВЫВОД: Разбираясь с Собой, шаг за шагом Делаем свою Жизнь сами, своими руками, находим в себе Силу для достижения Успеха...

Работайте над Собой, над своим Развитием культивируйте нужные вам Качества и Привычки.
Желаю вам Удачи на этом Пути.
Буду рада, если эта информация окажется вам полезной.

Любую работу завершайте словами БЛАГОДАРНОСТИ.
Закон БЛАГОДАРНОСТИ - один самых Мощных Законов.

Давайте Развивать Силу своего Осознания Вместе!
Вместе! Сегодня! Сейчас!

Солнечного Вам Настроения и Доброго Дня!
УДАЧИ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!

P.S. Поделитесь знанием с другими, и Вы свое Знание превратите в Силу! Нажмите на кнопочки - расскажите друзьям!!!