Мы являемся тем, как о себе думаем (продолжение).

Мы являемся тем, как о себе думаем (продолжение).

Продолжаем - и вы теперь понимаете, что наша жизнь напрямую связана с нашим Мышлением, а мы являемся тем, как мы думаем о себе.

На данный момент мы разобрались со следующими вопросами:

• Что такое САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ?
• КАКОВЫ ПРИЧИНЫ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ?

Сейчас давайте проанализируем:

• От каких действий зависит наша жизнь
• КАК СОЗДАТЬ ХОРОШЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ.
• КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ

Для повышения своей Cамооценки, мы просто обязаны заниматься ею Осознанно, выполняя определенные Упражнения, постоянно себя, тренируя, при этом используя формулы самовнушения.

Если вы не будете осознанно формировать у себя самооценку, вы обречены на неудачи, и вашей Жизнью будет управлять кто-то или что-то.

Что делать? 

Во-первых, вам помогут. Предложенные Упражнения в моих предыдущих статьях.

Во-вторых, еще несколько достаточно популярных упражнений, которые помогут вам повысить свою самооценку, путем создания и удерживания в голове позитивного Я - образа. Упражнения довольно простые, но достаточно эффективные.

Но прежде чем вы начнете эти Упражнения делать, подумайте, запишите, запомните и всегда используйте свое ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ.

ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ - это формула, которая помогает нам быстрее Сформировать Новые Привычки.

Итак, ПРАКТИКА:

Упражнение 1. Зеркало:

• Смотрите на себя в зеркало, при этом проговариваете свое Позитивное Подкрепление, это те слова, которые вам нравятся. То есть вы создаете формулу, которую используете всегда. Например: «Ванечка, солнышко, ты успешный человек», «… ты всегда принимаешь правильные решения», «… ты успешный бизнесмен» и т.д.
• Наблюдайте за собой, отмечайте положительные качества. И любите себя таким, каковы вы являетесь. Так не бывает, что у вас одни недостатки!

Делайте это упражнение так часто, как вам хочется. И результат не заставит себя ждать. Со временем, ваш образ изменится, а влияние Самооценки покажет Удивительные Результаты.

Упражнение 2. Создаете Я - образ, который держите его в голове практически постоянно.

• Это достаточно сложно, но он дает Потрясающие Результаты. 
• Суть его в том, вы создаете в голове Новый Образ Себя, как можно более яркий, четкий со многими деталями, очень подробный. Чем более четким, ярким и подробным он будет, тем быстрее Проявится в Реальной Жизни.
• Представьте и опишите, как вы поступаете в разных ситуациях, свой характер, манеру говорить, как вы двигаетесь, как одеваетесь и т.д.
• Прокручивайте данный образ в голове, как минимум 1 раз в день довольно длительное время, пока он не вживется в ваше Подсознание.

И помните о ПОЗИТИВНОМ ПОДКРЕПЛЕНИИ. ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА ПРЯМО ИЛИ КОСВЕННО ВЛИЯЕТ НА ВСЕ НАШИ ДЕЙСТВИЯ, А ОТ НИХ ЗАВИСИТ НАША ЖИЗНЬ.

В заключение я хочу напомнить о некоторых вещах, о которых вела речь в предыдущих статьях, так как они имеют глубокий смысл и помогают нашему Осознанию:

Первое - в процессе своих тренингов я постоянно напоминаю своим слушателям о Законе "Трех «П»":

• ПОСТЕПЕННО…
• ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО…
• ПОСТОЯННО…

Все составляющие этого Закона важны, особенно «ПОСТОЯННО»

И приемы вроде «через пень колоду» здесь не работают.

И второе - ПОМНИТЕ:

ВЧЕРА? - Уже не наступит. 

ЗАВТРА? - Может не наступить.

Остается только СЕГОДНЯ, и надо ЖИТЬ максимально с удовольствием Здесь и Сейчас.

Ваша ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА влияет на все ваши ДЕЙСТВИЯ, а от них зависит какой будет вся ваша ЖИЗНЬ! 😍

Так разбираясь в себе, шаг за шагом делаем свою жизнь сами, своими руками, живем красиво, находим в себе Силу для достижения Успеха ...

НАЧИНАЕМ ПУТЬ ПОЗНАНИЯ самого себя, окружающего мира и людей. ВАЖНО: Наше СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ и БЛАГОСОСТОЯНИЕ - только в наших руках!

Желаю вам удачи на этом пути. Помните, любое, даже самое длинное путешествие, всегда Начинается с Первого Шага!

Делитесь своими результатами! Это очень важно и прежде всего для Вас! 

Давайте развивать силу своего Осознания вместе! 

Вместе! Сегодня! Сейчас!

Буду рада, если эта информация окажется вам полезной.

Солнечного Вам Настроения и Доброго дня!

УДАЧИ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!

P.S. Поделитесь знанием с другими, и Вы превратите свое в Силу! Нажмите на кнопочки - расскажите друзьям!!!