Как понять себя и принять свою Жизнь?

Как понять себя и принять свою Жизнь?

Каждый из нас отчаянно стремится быть Счастливым, но для многих оно недостижимо. Для этого необходимо понять себя и принять свою жизнь и осознать смысл своей жизни. И здесь возникает вопрос: «Почему многие люди не удовлетворены своей жизнью? Может быть причиной тому - наша действительность или у нас завышенные ожидания?»

Давайте начнем разбираться в себе для того, чтобы понять свой Внутренний Мир и сделать главный шаг - принять свою Жизнь.

На самом деле, есть достаточное количество людей, которые считают, что они живут полнокровной жизнью, наслаждаются каждой ее минутой. Люди, которые чувствуют себя счастливыми, как правило, мало говорят об этом, тем более не пишут статей и не обращаются к психологам. Таких людей немного. А можно ли счастью научиться и жить красиво?

Дело в том, что большинство людей полагают, что кто-то или что-то может принести им счастье, и не понимают, что только они сами должны сделать свое счастье.

Некоторые из сил выбиваются, изучая английский или французский языки, обучаясь танцам или подводному плаванью с аквалангом. У них хватает терпения, чтобы научиться управлять автомобилем, но они не хотят тратить времени на овладение наукой управления собой.

Когда мы рождаемся, у нас секрета счастливой жизни, а большинство так никогда и не узнает его. Чтобы открыть этот секрет, нужно многому научиться.

Возникает вопрос: "С чего же надо начать?"

Первое, что надо осознать, что источник Счастья внутри нас. Ведь большинство людей не использует данный нам природой потенциал, в полной мере. Нужно просто понять, что у каждого из нас есть свой Волшебный Ключик. И не надо ждать чьего-то разрешения, чтобы начать Жить Полноценно. А принять - за все, что происходит с нами, мы сами несем ответственность, в том числе, и за качество нашей жизни.

Да, существует определенная жизненная позиция – взять на себя ответственность за свою жизнь. Это означает, что мы коренным образом меняем свой подход ко всему, что нас окружает. Дело в том, что реальность, которая окружает нас - это проекция нашего Внутреннего Мира, она отражает, что там у нас.

Но многие не готовы взять ответственность на себя и делают все возможное, чтобы избежать ее и тех перемен, которые могут произойти. Эти люди с большей охотой обвиняют в своих проблемах кого-то или что-то.

Безусловно, каждый из нас имеет право на свои эмоции. Чувствовать все, что мы можем чувствовать - это то, что характерно для человека. Но часто человек цепляется за неприятные чувства, даже «лелеет» их. В своей практике я достаточно много встречала таких людей. Я их называю «Эмоциональными Наркоманами».

Итак, для начала давайте решим для себя Важный Вопрос:💝

ХОТИТЕ ЛИ ВЫ "ПОДНЯТЬ" ИЛИ "ОПУСТИТЬ" СЕБЯ?

Вопрос может показаться странным, но многие люди действительно самые страшные враги для себя. Таким образом, если вы хотите помочь себе, то вы делаете выбор: какие поступки будете совершать. Или те, которые вызывают у Вас положительные эмоции, или те, которые вредят Вашей самооценке. И это очень важно для каждого из нас. Ведь никому не нужны наставления о том, как «опустить» себя. Не стоит никакого труда найти множество различных таких причин, да «накрутить» себя побольше, или вообще изобрести несуществующие.

Оказывается для большинства людей заняться своей Самооценкой, ее повышением - настоящая Сверхзадача. Они не видят положительные стороны своего характера, не верят в себя по-настоящему. Настолько низка их самооценка.

Но есть и другая категория людей, это те, кто прилагает огромные усилия, чтобы убедить себя и окружающих в своем величии, этим они на что-то в себе закрывают глаза. Такие люди не желают признавать свои недостатки, так как боятся открыть для себя, что кроме недостатков, у них оказывается, ничего и нет. Они полагают, что Выбор существует лишь между абсолютным совершенством и абсолютным ничтожеством.

Проблема в том, что отказаться от подобного взгляда на себя очень трудно, так как он основан на нежелании заглянуть внутрь себя.

Для того чтобы понять причины своего дискомфорта, надо что-то изменить в себе, для этого необходимо Разобраться в себе и понять свой Внутренний Мир. И тогда вам станет понятно как вы «опускаете» себя. А дальше будете решать, в каком направлении двигаться, хотите или больше не хотите так жить дальше. После чего сделав свой Выбор, вы сможете начать делать то, что даст вам право гордиться собой и получать удовольствие от жизни.

И первое, что надо сделать в этом направлении – это Осознать свои ДОСТИЖЕНИЯ. Какие ваши дела, поступки вызывают у вас чувство гордости. На этом и надо сосредоточиться, и хотя бы немного, похвалить себя, порадоваться за себя, это сделали именно вы, и получать Удовольствие, выполняя те или иные действия.

Обычно, когда наши дела идут, не особенно хорошо, они сами привлекают к себе наше внимание. А вот, когда все складывается, так как нам надо, все идет прекрасно, вот здесь и следует активно сосредоточиться на успехе. Таким образом, направляя свое внимание, мы закрепляем свой успех. А там, где наше внимание, там наша энергия. Этой энергией мы закрепляем в себе состояние успеха. При этом у нас есть желание добиться признания, и здесь вновь все зависит от нас. Если мы ожидаем признания от других, то такое ожидание нас начинает «напрягать», хотя мы этого не осознаем. Потом появляется раздражение, и мы начинаем возмущаться, когда это признание не приходит, или приходит с опозданием, тогда можем даже отвергнуть его.

Я думаю, что вообще, надо осознать всю абсурдность погони за оценками других людей. В этом случае, всем нам просто не хватает трезвости в своей самооценке.

Как быть и что делать, ЕСЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЛОХО О СЕБЕ ДУМАЕШЬ?

Если бы кто-то заявил: "Послушайте, я - никчемный человек, и это мне нравится, оставьте меня в покое", - то я вряд ли могу чем-либо помочь такому человеку.

Большинство людей страдает от самоуничижения; внутри них идет жестокая борьба. Одна часть личности "опускает" себя, а другая ее часть протестует против этого - это настоящая "война". И вопрос только в том - вы хотя бы немного сострадаете себе? И сейчас я не веду разговора о любви к себе. Здесь крайне важно, предвидеть последствия таких действий.

Рассмотрим такой пример. Вам надо сделать какую-то домашнюю работу, либо какую-то другую, и у вас проявляется желание увильнуть от нее. Спросите себя, как вы будете себя чувствовать, если вы отложите эту работу, если у вас появляется понимание, что почувствуете неуважение к себе, то вы выполните эту работу. А потом, испытывая удовлетворение, позволите себе насладиться чувством исполненного долга!

Именно такой опыт успешного управления собой Доставляет нам Радость, и мы Чувствуем себя Счастливыми.

А работа по дому - это всего лишь маленький опыт нашей жизни, но ваше мнение о себе на протяжении дня - это сама ЖИЗНЬ. Более того, вы можете обнаружить, что вы относитесь к себе с уважением, кроме того, откроете в себе, что какая--то другая деятельность еще более поднимает Вашу Самооценку.

Так разбираясь с собой, шаг за шагом Делаем свою Жизнь сами, своими руками, находим в себе Силу для Достижения Успеха.🙏

ВАЖНО: Наше СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ и БЛАГОСОСТОЯНИЕ - только в наших руках!

Желаю вам Удачи на этом Пути. Помните, любое, даже самое длинное путешествие, всегда Начинается с Первого Шага! Делитесь своими Результатами! Это очень важно и прежде всего для Вас!

Давайте Развивать Силу своего Осознания Вместе!

Вместе! Сегодня! Сейчас!

Буду рада, если эта информация окажется вам полезной.

Солнечного Вам Настроения и Доброго Дня!

УДАЧИ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!