Ошибки ещё Вредят нашей Жизни.

Ошибки ещё Вредят нашей Жизни.

Доброе время суток! Уважаемые читатели, здравствуйте!

Продолжаем разбираться. "Как мы можем навредить собственной жизни, не осознавая это!"  Какие еще ошибки допускаем.

Прошлый раз шел разговор о том, что «Мы сосредотачиваемся на том, как сделать что-то, не заморачиваясь на понимании, а зачем нам это».

Безусловно, это требует размышления, которое и позволяет просмотреть свою жизнь с точки зрения этой ошибки. По большому счету – это процесс пересмотра жизни. Такой пересмотр помогает осознать: кто - мы, где - мы, на чем сосредоточены, и в чем «секрет сосредоточенности».

Все победы начинаются с побед над самим собой.

Л. М. Леонов

Сегодня рассмотрим, какие еще ошибки вредят собственной жизни:

• «Мы не задумываемся над тем, чем же нам придется пожертвовать».
• «У нас есть уверенность, что мы волшебным образом станем кем-то другим».

Итак, в чем же суть этих ошибок, и как они вредят нашей собственной жизни?

Мы не задумываемся над тем, чем же нам придется пожертвовать.

А сейчас давайте вернемся, к теме, когда шел разговор о том, как добиться хорошей физической формы.

Пример из собственного опыта.

На занятиях мастер-группы слушателям были даны практики, которые позволяют избежать простудных заболеваний, укрепить здоровье и поднять энергетику.

Практика включает два этапа:

1. Массаж двух симметричных точек на ногах и двух симметричных точек на руках. Ежедневный массаж этих точек как раз и помогает избежать различных ОРВИ, гриппа и т.п.
2. Ежедневное выполнение 5 упражнений по методу «Ключ» Хасая Алиева позволяет быстро снять стресс, улучшить сон и работоспособность.

Все эти упражнения и массаж точек, абсолютно просты, не требуют много времени, и были освоены на занятиях. Оставалось только ежедневно их выполнять.

Каждый из слушателей принял решение, что ежедневно делает точечный массаж и упражнения. Мотивируя себя тем, что избегут простудных заболеваний и связанных с ними воспалительных процессов. Кроме того, нормализуется вес, появится больше энергии, и возможность чувствовать себя моложе.

Казалось, все, к выполнению задач готовы, есть желание чувствовать себя здоровыми, энергичными и молодыми. Но тут вдруг возникает мысль: «А что я теряю, ежедневно делая все это?» Вы задумались, вас просто это сбило с толку. И вот вы уже не можете заставить себя приступить к занятиям.

Куда же делась такая классная мотивация???

А сейчас отвлекитесь от текста. Прикройте глаза – просмотрите, как прошла ваша предыдущая неделя. Что вы обычно делали, приходя с работы, особенно в вечернее время? Может быть, вы смотрели телевизор? Либо садились за компьютер и «гуляли» по соц. сетям? А может быть общались с друзьями?

Так вот, чем бы вы ни занимались в свободное время, вы потеряете то, что вы делали вместо этих упражнений.

И еще, найдите в вашем окружении успешного человека, и расспросите, как проходит его неделя. И когда он будет рассказывать вам, как он проживает свою неделю, чем занимается, что делает, внимательно слушайте и отмечайте все то, чего у него нет.

Вы можете заметить, что у него нет либо друзей, либо детей, может быть, семьи, и даже нет хобби. Как и у вас, в его сутках всего 24 часа. К тому, что у него уже есть, он не может добавить что-то новое. Ему надо чем-то жертвовать ради того другого.

Таким образом, получая обратную связь от слушателей и работая с клиентами, я поняла, почему не работают методы типа «Читай, бери и делай! Хватит валять дурака, начинай улучшать качество своей жизни!».

Оказывается, мы просто обманываем себя, когда считаем, что сможем найти уйму дополнительного времени. «Дополнительного времени» просто не существует.

Когда вы хотите привнести в свою жизнь что-то новое, вам в любом случае придется все рассчитать и принять решение:

• «Я обучаюсь китайскому языку, и не провожу время в социальных сетях».
• «Я уделяю больше времени своим детям (семье) и меньше времени занимаюсь болтовней с друзьями, понимая, что моя семья – это мой тыл».
• «Я ежедневно делаю точечный массаж и 5 упражнений, вместо того, чтобы лежать у телевизора. Так как осознаю, какое удовольствие чувствовать себя здоровым и энергичным, и насколько это важно для моей успешной жизни».

Итак, если вы все-таки решаете стать другим человеком, изменить себя, тогда вам нужно осознать, что частью становления является принятие того, что какая-то часть вас (вашей личности) должна «умереть».

И мы плавно переходим к рассмотрению следующей ошибки.

У нас есть уверенность, что мы «волшебным образом» станем кем-то другим.

Дело в том, каждый человек, имеющий избыточный вес, представляет, что он через год - два будет стройным.

Каждый, имеющий мышление жертвы воображает, что он вот-вот станет успешным и счастливым.

А неуверенный в себе человек – вдруг становится смелым, решительным и абсолютно уверенным.

Думаю, вам понятна идея.

Ведь для того, чтобы из пункта M попасть в пункт N, необходим план с определением маршрута. А если его нет, или он попросту даже не рассматривался?

Как вы думаете, каким будет результат?

Для человека, представляющего, каким он станет эдак лет 10, чего достигнет, оказывается невыносимой правдой, в которой он никогда не признается, даже самому себе, что он остался таким же, каким он является сегодня.

Дело вот в чем, коли, сегодня вы не собраны, у вас нет энергии, и вы подвержены вяло текущей депрессии, то вы и в следующем году не сможете быть активным и энергичным человеком.

Если сегодня у вас есть проблемы с управлением негативных эмоций, таких как раздражение, гнев, ненависть и т. п., вы будете иметь те же самые эмоции и через 5 - 10 лет.

Кроме того, эти неуправляемые эмоции разрушат ваше тело и разум.

Если же вы начнете заниматься собой, своим саморазвитием прямо сегодня, тогда у вас что-нибудь получится. В вашей жизни начнутся позитивные изменения.

Часто приходится слышать: «Да, я, действительно, хочу заняться своим развитием! Но у меня просто для этого нет времени!»

На сей счет, думаю, нет смысла возвращаться к тому, с чего мы начали.

Вспомните – представьте - почувствуйте, к вашей голове приставлен пистолет. И что? У вас мгновенно найдется время, не правда ли!

Запомните, если вы не можете себя заставить в ближайшие 24 часа начать что-то делать, вы не сделаете этого, несмотря на то, что у вас есть множество жизней.

Итак, вновь информация к размышлению. Совсем немного остается до Нового Года. Так что думайте сами - решайте сами, будете ли вы заниматься собой и своей жизнью, и ЗАЧЕМ вам это?

...

Позвольте откланяться...

В следующий раз поговорим о том, какие еще существуют ошибки, которые вредят нашей собственной жизни.

А пока сделайте пересмотр своей жизни в контексте рассмотренных ошибок:

• Задумываетесь ли вы, чем же вам придется пожертвовать, когда приступаете к чему-то новому?
• У вас есть уверенность, что вы, действительно, «волшебным образом» станете кем-то другим?

Будьте счастливы! 

Берегите себя!  

И ВСЕХ ВАМ БЛАГ!